低压力训练 (LST) 逐步指南

低应力训练 (LST) 是一种用于塑造植物生长的技术，尤其是绿色草本植物，以改善光照并提高产量。通过轻轻弯曲和绑扎树枝，可以形成更均匀的树冠，从而实现更好的光线分布并最大限度地发挥生长灯的效果。

要想让绿色草本植物茁壮成长，从选择种子到及时提供绿色草本植物养分，都需要细心照料。高级种植者经常使用训练技术来提高产量，其中 LST（低压力训练）因其简单性和对植物的伤害最小而成为一种流行的选择。在本文中，我们提供了 LST 的分步指南，包括何时开始低压力训练的提示。我们希望这能帮助您实现更高的产量和成功的绿色草本植物收获。

主要内容：

• 1. 什么是低压力训练？
• 2. 低压力训练的利与弊
• 3. 何时开始 LST？
• 4. 如何培育绿色草本植物（分步说明）
• 5. 结论
• 6. 关于LST Green Herb的常见问题

什么是低压力训练？

低压力训练 (LST) 是一种栽培方法，将树枝轻轻弯曲并绑住，以促进水平生长并形成均匀的树冠。这种技术可以让更多的光线照射到植物的下部，促进均匀生长并可能提高产量。

与去除绿色草本植物的顶部等高压力方法不同，LST 可最大限度地减少对植物的压力，使其成为一种增加开花位置和改善光照穿透的更温和的方法。

LST 在小型种植帐篷中特别有用，因为它有助于保持植物更紧凑。它需要定期维护，以随着植物的生长调整绑带，确保树枝不会变得拥挤或受损。通过仔细管理植物的生长，LST 可以更有效地利用空间并取得更好的整体效果。

低压力训练的利与弊

在我们开始之前，让我们简单比较一下低压力训练的优缺点，以帮助您决定是否对您的植物使用 LST。

低压力训练的优点

低压力训练 (LST) 是一种非常有效的技术，它为植物生长带来多种益处，特别是在室内花园等受控环境中。

通过轻轻弯曲和伸展植物的枝条，LST 创造了一个更均匀的树冠，使光线能够更深入地穿透植物，并有更大的区域接收全光谱光。

增强的光照分布促进了植物的均匀生长，最大程度地提高了光合作用效率，使花朵更大、更多，从而提高产量。

由于 LST 可让种植者控制植物的高度和形状，因此它可通过改善叶子周围的气流来帮助最大程度地提高产量。更好的气流可降低霉菌和虫害的风险，从而促进植物的整体健康。

与打顶等需要切割植物各个部位的高强度训练方法不同，LST 是一种更温和的方法，可以最大限度地减少压力，降低感染或发育不良的风险。

总体而言，LST 是一种温和而有效的方法，使种植者能够使用相同的生长灯和生长帐篷套件获得更大的产量，而无需任何额外成本。

低压力训练的缺点

如果 LST 有什么缺点，那就是 LST 很耗时，需要一定的技巧和耐心来小心地弯曲和固定树枝，同时定期监测植物的状态。

由于 LST 的效果需要时间才能显现，因此至少每隔几天检查一次植物以查看茎是否发生移动非常重要，以便及时调整以获得最佳效果。

此外，LST 虽然温和但有风险，如果处理不当，弯曲的树枝可能会导致折断或断裂，从而给植物带来压力或为害虫和疾病创造入口。

总之，低压力训练是一种温和有效的种植技术，可促进植物生长并提高产量。然而，它需要耐心和大量经验，所以如果你有耐心并且渴望学习，那么请按照我们的种植指南开始 LST！

何时开始 LST？

开始低压力训练 (LST) 的最佳时间是植物的早期营养阶段，此时植物已长出 3 到 5 个节。在此阶段，树枝仍然灵活，因此更容易轻轻弯曲和塑造植物，以形成均匀的树冠，从而最大限度地利用光线。

尽早开始 LST 可以更好地塑造植物结构，促进横向生长和均匀的树冠。早期训练还有助于建立多个主枝，从而导致以后出现更多开花点。

然而，LST 并非一次性的努力，而是一个持续的过程。随着植物的生长，您需要定期检查和调整绑带以引导新生长。持续调整可确保植物保持均匀的树冠，并且光线可以照射到植物的花朵上。

如何培育绿色草本植物（分步说明）

LST 本质上是弯曲并固定绿色草本植物茎以改变生长方向，也可以与打顶结合使用以获得更好的效果。在开始之前，让我们准备一些用于捆绑和切割的工具和种植帐篷套件：

• 软扎带、花园线或植物专用扎带
• 小木桩或锚
• 健康的绿色草本植物
• 锋利的剪刀（如果你要打顶的话）

第一步：尽早开始

当植物长出 4 到 6 个节（一组叶子）时，开始修剪。此时茎部柔韧，弯曲时不易折断。确定主茎或强壮的枝条开始修剪，通常是最顶端或最高的枝条。

如果你想修剪绿色香草植物，在 4-6 节生长阶段修剪也是最佳时间。修剪时，用剪刀剪掉植物的顶部生长点。

打顶后，结合 LST（低压力训练）可以帮助促进多个侧枝的发育，增加花朵数量，并更好地利用光线。有关打顶的更多详细信息，您可以参考此帖子：“ 如何打顶绿色香草植物？ ”

步骤 2：弯曲并固定主干

如果你选择不修剪植物的顶部，你需要弯曲主茎。一旦你确定了主茎，轻轻地向下弯曲主茎或最高的枝条以促进水平生长。小心不要折断茎；目标是形成一个平缓的曲线。

然后使用柔软的绑带将弯曲的树枝固定在花盆或其他锚点的侧面。确保绑带足够松，以允许其生长和移动。此步骤的目的是使所有茎与光源的距离相同，以便光线能够到达植物的每个部分。

步骤 3：训练其他分支

随着植物的生长，对后续的枝条重复此过程，将它们向外弯曲并固定，以形成均匀的树冠。确保枝条分布均匀，避免拥挤，从而确保光线照射到植物的所有部位。

此阶段的关键是避免太晚弯曲，因为此时柔韧性会下降，幼树比老树更容易弯曲。另一个要点是弯曲绿色草本茎的柔韧部分，这些部分位于顶部叶子下方，并用扎带轻轻固定。如果茎感觉僵硬，则避免弯曲，否则可能会折断它们。

第四步：定期调整

随着植物的不断生长，对任何高于其他茎的茎重复此操作，直到植物的顶部变平，以保持树冠均匀并确保每个树枝都有足够的空间和光照。

植物的训练过程需要您耐心地照料您的绿色草本植物，以便您可以在它们生长时慢慢塑造出更均匀的树冠，同时也避免太晚发现不规则的树枝，以便您可以在它们变得太硬之前弯曲它们。

如果不小心折断了茎，请立即用胶带将两根折断的茎固定在一起，并观察一段时间，让植物有机会愈合。

第五步：开花前的最后调整

在植物进入开花阶段之前对其进行最后的调整。 绿色草本植物开花阶段通常在将生长灯转换为 12/12 光照周期时开始。

一旦开始开花，植物就会专注于花朵的发育，进一步的训练可能会给植物带来压力。因此，使用 LST 的最后机会是在开花阶段的最初几周内。

随着花朵开始形成，一些树枝可能会变得很重。使用额外的扎带或木桩支撑这些树枝，防止它们折断。

开花后的第一个月内避免使用 LST，除非可乐树生长得太靠近生长灯或植物的其他部分没有获得足够的光照。这可确保所有花朵都能获得足够的光照。

步骤 6：收获绿色草本植物

经过一个月的开花，你的 LST（低压力训练）和其他工作终于完成了。当你的植物准备好收获时，在拆除绑带和支撑物时要小心，以免损坏树枝或花朵。

如果您在绿色草本植物的整个生长阶段都正确遵循了我们的 LST 步骤，那么恭喜您！在相同的生长灯下，您的植物应该会产出更高的产量。

在800W LED 生长灯下，这些植物由于应用了 LST 而实现了近 10% 的产量增加。

结论

低压力训练 (LST) 是一种简单而有效的方法，可以最大限度地提高绿色草本植物的产量，同时保持植物的健康。通过遵循这些步骤并定期调整植物，您可以获得更均匀的树冠、更好的光照分布，最终获得更丰收。请记住，耐心和仔细监控是成功进行 LST 的关键。祝您种植愉快！

LST 绿草民宿常见问题及解答

1. 我应该何时开始 LST 训练？

最好在绿色草本植物长出 4 到 6 个节时开始对其进行低压力训练 (LST) ，通常在营养阶段开始后 3 到 4 周左右。在开花初期继续进行 LST 是有益的，但开花一个月后应避免进行 LST，因为这可能会干扰花朵的生长。

2. LST 能提高收益吗？

是的，低压力训练 (LST) 可以创造更均匀的树冠，从而更好地分配光线，帮助提高绿色草本植物的产量。LST 还可以改善植物周围的气流，降低发霉的风险并增强健康。这可以促进更多花卉生长，从而提高产量。

3. LST 种植技术是什么？

低压力训练 (LST) 包括轻轻弯曲和固定植物的主茎，迫使它们改变生长方向。这可以促进树冠更均匀，提高生长灯的效率，促进多个花位的发育，提高总产量。